颈椎病“缠上”青少年 不良习惯是主因

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入夏以来,前去就诊的颈椎病患者有增无减,否则 年轻化趋势愈加明显,年龄最小的还只能10岁。医生指出,青少年患颈椎病与不良工作生活习惯有很大关系。

发病年龄呈年轻化

昨天下午,记者在医院脊柱骨科看一遍,四五位患者守候医生治疗。有一位是初中生,今年十五岁,平时不得劲喜欢上网,每天放学回家第一件事否则 打开电脑坐在那儿一动不动。有时父母实在他上网时间太长,强制其一蹶不振 电脑,他就去客厅看电视。最近一段时间,小刘逐渐感到脖子不太舒服,有时还再次出显头晕的症状,这才来到医院就诊。经检查,小刘患上了颈椎病。

十五岁就得颈椎病,这也太小了吧?更你可不还都还可以吃惊的还在后头。医院脊柱骨科刘晓阳副主任医师告诉记者,现在颈椎病不再是中老年人的“专利”了,我太少 的年轻人加入了这名 行列。每天就诊的颈椎病患者有20多人,将近一半是年轻人。

刘晓阳医生说,10多岁孩子颈椎不好的很常见,就连8、9岁的孩子来看颈椎都都在哪几种稀罕事了。

不良习惯是“罪魁祸首”

是哪几种意味 意味 我太少 的青少年患上这名 “中老年疾病”?医生表示,不良的工作生活习惯是颈椎病的罪魁祸首。

“绝大多数得颈椎病的青少年都在可能用电脑、看电视时间太长了。”医生表示,除此以外,还有两点也是应该注意的。

其一,睡眠不得劲要。相对于中老年人来说,年轻人的精力比较旺盛,无缘无故 熬夜工作,可能是玩个通宵,从前直接意味 睡眠时间无法保证,可能再有睡姿不良以及枕头高低软硬不当的大大问题,这还会对颈椎产生一定影响。

其二,长时间保持4个 姿势不动是大忌。用电脑、看电视时间长,是造成颈椎病比较普遍的病因。颈椎长时间位于屈位或一点特定体位,会使颈背部肌肉无缘无故 位于某种紧张收缩的情况汇报。久而久之,就会再次出显肌肉水肿、痉挛,甚至颈椎间盘内的压力增高,最终患上颈椎病。

山寨颈椎操不可信

得了颈椎病,该为社 会 治疗呢?记者了解到,从去年刚结速,网络上流行起某种山寨版颈椎操,据说可不还都还可以有效地治疗颈椎病,还我太少 花钱,受到好多好多 年轻人的热捧。

记者在网上搜索发现,山寨颈椎操实在否则 一副图片,图片上是一堆躺倒的文字,隔行穿插排列。要想把它删改读下来,须要把头不停地左歪右摇。据说,在这名 摇头晃脑的过程中,不知不觉地就锻炼了颈椎,可不还都还可以治疗并预防颈椎病。一点外国日本日本网友认为社 儿 山寨颈椎操的确对颈椎有好处,可都在不少人认为,这麼摇头晃脑给人的感觉很不正常,否则 会头晕。治不好颈椎也就罢了,万一再整出别的毛病来可就得不偿失了。

对于山寨颈椎操,医院关节骨科的专家认为,靠它来防治颈椎病是很不现实的。对于颈椎病患者来说,过度的运动或运动不足还会带来一系列麻烦,运动不当会意味 患者头晕、恶心,严重的甚至会晕厥。否则 ,说山寨颈椎操可不还都还可以防治颈椎病,是这麼科学措施的。

专家支招何如防治

一点人 该采取何如的措施来预防颈椎病呢?医院关节骨科专家说,我太少 在颈部过于劳累的情况汇报下工作、看书、上网;保证丰厚的睡眠;眼睛可能疲劳也容易意味 颈部劳累,多做眼保健操不得劲要;保证良好的坐姿;纠正不适当的睡势,调整合理的睡眠姿势,选则大约的枕头;加强锻炼,增强体质;外理颈部受风受寒,积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病,也是预防颈椎病的重要一环。