四类人不能多吃山楂 山楂食用注意事项

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2016-09-12 09:39:22 来源:

  秋天是山楂收获的季节。山楂不但酸甜可口,还有你你你这个药用价值。它能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化。但会 ,并都是每每该人都适合吃山楂哦。下面就和小编一块儿来看看吧。

  四类人群只能多吃山楂

  怀孕前一有兩个 月的孕妇:殷海霞表示,山楂有活血化淤、刺激子宫收缩的作用,刚怀孕的孕妇另一有兩个 胎盘就不牢固,再吃山楂都是可能诱发流产。但她也表示,将要生产的孕妇还可不里能 适当吃山楂,以刺激子宫收缩。另外生产后,恶露不尽的、产后淤血的、腹痛的产妇都还可不里能 适当多吃些。

  脾胃虚弱者:杨红表示,山楂其实可能含晒 解脂酶,能促进脂肪类食物的消化,含晒 晒 机酸和膳食纤维能促进胃液分泌、助消化、增食欲,但会 你你你这个 作用并都是通过健脾胃的功能来实现的,你你你这个你你你这个平时脾胃虚弱者不宜没有来太多食用。

  换牙期儿童:杨红还表示,正占据 牙齿更替时期的儿童,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕,也会对牙齿生长不利。龋齿的儿童但是要没有来太多食用。

  血脂不够者:山楂具有降血脂的作用,血脂不够的人多食山楂会影响健康。

  山楂零食应少吃

  目前,超市商场里售卖的山楂片、山楂糕、山楂果脯等山楂类零食,其实主材料是山楂,但大多经过了食品加工,好喝其实酸甜适中,但内含糖分却大大增加。长期食用,又不注意口腔层流手术室 ,很容易意味着着孩子生龋齿。另外,高糖食品摄入没有来太多反而会影响消化吸收,加重食欲不振的情况。但会 ,无须建议家长长期给孩子食用此类山楂零食来开胃。

  当然,这并都是敲定山楂类零食的开胃消食功效。专家表示,孩子很难抵制“苦辣”的诱惑,但会 在食用时家长要注意控制量,适可而止。这个,我们常见的山楂片,6岁以下的儿童的食用量最好控制在每次1片,一天4~5片即可。

  空腹只能吃山楂

  山楂含晒 少许的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。少吃生山楂:生山楂含晒 晒 的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。可能胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。但会 ,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。

  山楂为什会么会吃最好

  焦山楂煮水效果最好。开胃消食选山楂未必没错,但效果最好的还属中药铺里的中药材--生山楂、焦山楂等(因炮制工艺不同,功效会略有区别)。可能有有哪些山楂作为中药材,不过分追求其两种的好喝,没有经过反复加工,药效成分大多并能得到很好的保全。

  专家介绍,相比之下,焦山楂经过炒制但是,除了消食导滞的作用,还能治疗伴有积食的泻利,更促进消化。但会 ,对于食欲不振、胃口差的孩子来说,家长不妨试试用此类山楂煮水服用或开水泡服。

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